Welkom
In mijn site zijn de wijsheden opgeslagen van duizenden gesprekken die ik in de loop van mijn leven met mensen zoals jij en ik heb gevoerd. Mijn doel is je te helpen zelf een stabiel levensgeluk te verwerven en te behouden. De site is opgebouwd uit drie soorten levensgeluk die elkaar in diepte en stabilititeit opvolgen, maar waarvan de derde steeds meer in de belangstelling komt bij iedereen.
Hiernaast wat anderen gezegd hebben over geluk.
Je kunt ook kiezen door te gaan naar wat mijn eigen site te zeggen heeft over geluk. Hoe dat in allerlei daagse situaties te verwerven; hoe je geluk kunt verwerven dat tegen een stootje bestand is, enzovoorts. Zie hieronder
Wat andere wetenschappers zeggen over geluk
- internationale database (Gallup): link
- Onderzoek: geluk is vaak niet wat we altijd dachten, maar wel…..Bertus Jeronimus
- Recente wetenschappelijke video van onze Nederlandse geluksprofessor over geluk: link
- Serie lessen om per dag te oefenen . Meer
- Recente cursus over geluk via ons brein: meer:
- Is Nederland het gelukkigste land van de wereld?, meer
Geluk kan niet rechtstreeks worden nagestreefd, maar is een bijproduct van een levenshouding die kan worden aangeleerd.
1 Levensgeluk in het dagelijkse leven
In het 1e deel bespreek ik de meer dagelijkse aspecten van ons leven zoals: relaties, seksualiteit, studeren, man zijn, ouder worden, selfies en geld. Verder geef ik tips voor als het mis dreigt te gaan in je dagelijks leven en is er software waar je zelf mee aan de slag kunt.
2 Levensgeluk door bezield leven
Jouw dagelijks geluk kan zich nog verbreden tot bezield levensgeluk. Dan straalt je leven meer. In de submenu’s dan ook onderwerpen als: Hoe maak je bijvoorbeeld je relatie of seksualiteit intiemer, meer bezield, speelser? Hoe leer je losser te leven zonder vaak in piekergedachten te blijven hangen.Tips en theorie om je bewust te maken van je eigen zielsvermogens en hoe je toegang kunt krijgen tot de rijkdommen die in jouzelf besloten liggen. Hoe je lichaam je meer kan leren over je emoties en je dromen over wie je bent. En een uitleg over vernieuwingen in mijn vakgebied psychotherapie.
3 Levensgeluk door bewust zijn
Levensgeluk door bewust te leven is de meest diepe en blijvende vorm van levensgeluk. Gaat dieper dan de tweede die bezieling is, want nu gaat het over de bron daarvan. Deze derde wijze van geluk is bestand tegen pijn, tegenslag, verlies en pijn. Dit geluk kan tegen een stootje omdat je vanuit je bewustzijn leeft en niet alleen vanuit je zorgen of je denken. Met oefeningen.
N.B. Naast het oefenen met meer ‘geestelijk bewustzijn’ is ook het bewust met anderen omgaan een direct bron van blijvend geluk. Voorbeeld: het arme Mexico behoort tot de gelukkigste landen ter wereld. In Mexico hebben ze fotootjes van ‘ de dood’ in hun telefoon, hun voorouders! En je voelt je snel in hun vriendelijke cultuur opgenomen.
Wees aardig voor elkaar, toon echte belangstelling. Wees niet alleen functioneel met mensen waar je mee werkt, maar zorg dat je iets weet van hun persoonlijke omstandigheden!
Andere bekende beloften naar geluk zoals Godsdienstige en spirituele wegen worden kritisch bekeken. En nieuwe opvattingen over de vriendelijkheid van de werkelijkheid zelf (quantummechanica) worden getoond.
